دانلود نرم افزار یادآوری نکات سلامتی در هنگام کار با کامپیوتر
EyePro 2
نرم افزار EyePro به عنوان یک دوست مهربان، شما را زیر نظر میگیرد. و در فواصل زمانی منظم به شما یادآوری میکند که از پای کامپیوتر بلند شوید. چون زمان استراحت چند دقیقه ای رسیده است.
این نرم افزار در فاصله های زمانی مشخص (مثلا هر 45 دقیقه یک بار) به شما یادآوری میکند که 30 ثانیه به چشمانتان استراحت بدهید. همچنین توصیه های پزشکی و سلامتی برای محافظت بهتر از چشم ها، و انجام حرکات فیزیکی ساده ارائه میکند. در طول زمان استراحت میتوانید چشمان خود را ببندید و نرمش گردن انجام دهید. و یا از پای کامپیوتر بلند شده و کمی راه بروید.
فاصله های زمانی برای یادآوری، و همچنین مدت زمان استراحت، توسط خود شما قابل تنظیم است. مثلا میتوانید تنظیم کنید که هر نیم ساعت یک بار، به شما یادآوری کند که باید 1 دقیقه استراحت کنید. همچنین دو نوع استراحت (کوتاه مدت و بلند مدت) قابل تنظیم است.
این نرم افزار یک نمودار سلامت سنجی (Health Meter) دارد. اگر به توصیه های نرم افزار برای بلند شدن از پای کامپیوتر و استراحت عمل کرده باشید، این نمودار به رنگ سبز خواهد بود. ولی اگر به توصیه های آن عمل نکنید و در زمان استراحت همچنان به کار خود با کامپیوتر ادامه دهید، به رنگ نارنجی و قرمز درمیآید. یعنی سلامتی چشمها و بدن شما در خطر است!
استراحت های کوتاه در حین کار با کامپیوتر، نقش مهمی در حفظ سلامت چشم ها و اندام شما دارد.
لینک دانلود
موضوعات مشابه:
2نفر پسندیدند
LinkBack URL
About LinkBacks
نرم افزار یادآوری نکات سلامتی در هنگام کار با کامپیوتر - EyePro 2
پاسخ با نقل قول
علاقه مندی ها (Bookmarks)