نمایش نتایج: از شماره 1 تا 2 از مجموع 2
  1. #1
    عضو تازه وارد
    تاریخ عضویت
    2022 March
    ارسال ها
    0
    تشکر
    0
    تشکر شده 0 بار در 0 پست

    Post دلایل به وجود آمدن استرس

    استرس و نگرانی ممکن است در تمام طول تحصیل به سراغ دانش آموز بیاید. معمولا دانش آموزانی که اوضاع درسی نسبتا بهتری دارند و به دنبال رقابت با دیگران هستند، بیشتر در معرض استرس قرار می گیرند. در دانش آموزان ابتدایی و راهنمایی اضطراب و استرس ممکن است به دلیل سخت گیر بودن معلم یا تکالیف بیش از حد برای دانش آموز ایجاد شود. بنابراین مشاوره استرس تحصیلی در بین دانش آموزان مقاطع پایین تر با مقاطع بالاتر تفاوت دارد.استرس در بین دانش آموزان دبیرستانی بیشتر به دلیل کنکور و یا امتحانات نهایی ایجاد می شود. بسیاری از خانواده ها دانش آموزشان را تحت فشار قرار می دهند که برخلاف میلش در رشته تحصیلی که آن ها دوست دارند در دبیرستان تحصیل کند. همین موضوع باعث افزایش استرس در میان دانش آموزان می شود.نتایج پژوهش هایی که بر روی تعدادی از دانشجویان انجام شده است، نشان می دهد که تعدادی از دانشجوها حتی بعد از ورود به دانشگاه نیز نتوانسته اند اضطراب و استرس شان را کنترل کنند و هم چنان درگیر این موضوع باقی مانده اند. پس بهتر است مشاوره استرس تحصیلی را پیش از رفتن به دانشگاه انجام دهید.دوران تحصیل و دوران کنکور دوران های پرتنشی برای همه افراد هستند. در مشاوره استرس تحصیلی سعی می شود تا با ارائه راهکارهای منطقی استرس ها و نگرانی ها برطرف شود تا دانش آموز نتیجه تلاش هایش را ببیند.متاسفانه یکی از دلایلی که باعث می شود تعدادی از دانش آموزان به نتایج دلخواه خود نرسند اضطراب های بیش از اندازه ای است که از طرف خانواده به بچه ها وارد می شود. بنابراین خانواده باید اطلاعات شان را در این زمینه بالا ببرند تا رفتارهایی که ممکن است به ضرر فرزندشان تمام شود را کنار بگذارند و به او کمک کنند تا بهترین نتیجه را بگیرد.منبع:https://ravanaramclinic.com/

    موضوعات مشابه:

  2. #2
    عضو تازه وارد
    تاریخ عضویت
    2022 September
    ارسال ها
    0
    تشکر
    0
    تشکر شده 0 بار در 0 پست
    هیپنوتیزم یک حالت معمولی است که در طی روز بارها آن را تجربه می کنیم. در واقع، هر بار آماده می شویم که روی کاری تمرکز کنیم، انگار که به دنیای هیپنوتیزم وارد شده ایم. توانایی اراده کردن برای متمرکز شدن یک مهارت بسیار ارزشمند است که مبنای آموزش خود هیپنوتیزمی به شمار می آید. در این مقاله در مورد روش های آموزش خود هیپنوتیزم و برخی مزایای آموزش آن صحبت می کنیم.در خود هیپنوتیزمی شما روی یک تجربه بسیار متمرکز می شوید و در مورد رسیدن به اهدافتان عبارات مثبتی را به خودتان تلقین می کنید. خود هیپنوتیزم برخلاف زمانی که با یک درمانگر ملاقات می کنید، یک تمرین فردی است که باید به تنهایی آن را انجام دهید. در خود هیپنوتیزم شما هم از مزایای هیجانی و فیزیکی ریلکسیشن این تکنیک بهره می گیرید و هم می تواند افکار و واکنش هایتان را بهتر کنترل کنید.برخی به دلیل باورهای غلطی که درباره هیپنوتیزم دارند نگران خطرات هیپنوتیزم هستند اما دکتر بهشتیان یکی از پژوهشگران حوزه هیپنوتیزم و هیئت عملی پژوهشگاه علوم انسانی معتقد است آموزش و تمرین خود هپینوتیزم هیچ اثر نگران کننده ای برای فرد ندارد. مگر افرادی که به اختلالات وخیم روانشناسی مثل سایکوز یا هسیتری مبتلا هستند که این افراد هم به اندازه کافی نمی توانند روی انجام تمرینات تمرکز کنند. اگر کسی در حالت ذهنی «صحیح» قرار داشته باشد، چه کارهایی می تواند انجام دهد؟ وقتی کسی رو هدفی متمرکز است، برای انجام آن انگیزه دارد، و به موثرترین شکل از توانایی هایش برای رسیدن به آنها بهره می گیرد قدرت شخصی اش به اوج می رسد. او می تواند از این قدرت برای راحت تر آموختن مهارت های جدید، شرکت در مسابقات ورزشی، خلاق تر شدن، تحمل درد، و مقابله با مشکلات زندگی با اعتماد به نفس بیشتر بهره گیرد. البته اینها فقط تعداد اندکی از مزایای بی شمار آموزش هیپنوتیزم هستند.خود هیپنوتیزمی ابزاری برای یادگیری تمرکز، ایجاد انگیزه، آگاهی بیشتر از خود و استفاده بهینه از مهارتهای ذاتی است. اگر به دقت به افرادی که کارهای شگفت انگیزی انجام می دهند نگاه کنید متوجه می شوید که آنها معمولاً به شدت روی کاری که در حال انجام آن هستند متمرکز شده اند. خود هیپنوتیزم در واقع ایجاد و استفاده از تمرکز به شکلی هدفمند است.


 

 

کاربران برچسب خورده در این موضوع

علاقه مندی ها (Bookmarks)

علاقه مندی ها (Bookmarks)

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •  


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2022, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
Persian Language By Ustmb.ir
این انجمن کاملا مستقل بوده و هیچ ارتباطی با دانشگاه علوم و فنون مازندران و مسئولان آن ندارد..این انجمن و تمامی محتوای تولید شده در آن توسط دانشجویان فعلی و فارغ التحصیل ادوار گذشته این دانشگاه برای استفاده دانشجویان جدید این دانشگاه و جامعه دانشگاهی کشور فراهم شده است.لطفا برای اطلاعات بیشتر در رابطه با ماهیت انجمن با مدیریت انجمن ارتباط برقرار کنید
ساعت 03:45 AM بر حسب GMT +4 می باشد.